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scuola di yoga valle isarco.

yoga.

attraverso la meditazione, esercizi di respirazione e vari asana (esercizi per il corpo), rinforzi e allunghi l’intero apparato motorio. il tuo spirito è in vacanza! impari a conoscere il tuo corpo.

yoga per la salute.

lo yoga per la salute è un concetto olistico della pratica dello yoga.  contribuisce in modo completo al benessere mentale, fisico e sociale. l’attenzione è rivolta alla conservazione e alla promozione della salute.

yoga per la schiena.

con esercizi che mirano sul respiro e su vari movimenti per la schiena, la colonna vertebrale viene mobilizzata, stabilizzata e rafforzata per ottenere una postura eretta.

vinyasa yoga.

… è uno stile di yoga dinamico in cui si combinano movimento e respirazione  per creare un’esperienza fluida.

qi-yoga.

inizia la tua giornata in modo tranquillo e piena di energia. qi-yoga è un mix di qi-gong e yoga ed è offerto come corso speciale all’aperto.

yoga per la vita.

un percorso di yoga di nuova concezione che include sia esercizi per il corpo che per l’energia, nonché il lavoro mentale e la meditazione. La pratica sul tappetino yoga è integrata da tecniche di consapevolezza per la vita di tutti i giorno. il risultato è un sistema altamente efficace e di sviluppo della vita. questi corsi sono  tenuti in lingua tedesca.

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yoga.

attraverso la meditazione, esercizi di respirazione e vari asana (esercizi per il corpo), rinforzi e allunghi l’intero apparato motorio. il tuo spirito è in vacanza! impari a conoscere il tuo corpo.

yoga per la schiena.

con esercizi che mirano sul respiro e su vari movimenti per la schiena, la colonna vertebrale viene mobilizzata, stabilizzata e rafforzata per ottenere una postura eretta.

qi-yoga.

inizia la tua giornata in modo tranquillo e piena di energia. qi-yoga è un mix di qi-gong e yoga ed è offerto come corso speciale all’aperto

yoga per la salute.

attraverso la meditazione, esercizi di respirazione e vari asana (esercizi per il corpo), rinforzi e allunghi l’intero apparato motorio. il tuo spirito è in vacanza! impari a conoscere il tuo corpo.

vinyasa yoga.

… è uno stile di yoga dinamico in cui si combinano movimento e respirazione  per creare un’esperienza fluida.

yoga per la vita.

un percorso di yoga di nuova concezione che include sia esercizi per il corpo che per l’energia, nonché il lavoro mentale e la meditazione. La pratica sul tappetino yoga è integrata da tecniche di consapevolezza per la vita di tutti i giorno. il risultato è un sistema altamente efficace e di sviluppo della vita. questi corsi sono  tenuti in lingua tedesca.

la nostra yoga lounge.

la nostra sala yoga offre un’atmosfera speciale. Per i nostri yogi, durante le sessioni di yoga sono inclusi tappetini yoga di alta qualità e l’attrezzatura necessaria come cuscinetti e blocchi.

programma 2019 - 2020.

scuola yoga valle isarco.

    • diversi stili di yoga: vinyasa, hatha, yoga della salute, yoga per gli atleti, power yoga, yoga per la schiena, yoga per la vita
    • attrezzatura per lo yoga inclusa
    • yoga – specials: yoga della birra, yoga del buongiorno, yoga nel bosco
    • yoga per aziende

impressioni.